Психологические интервенции в формировании здорового пищевого поведения: Психология

Елена Викторовна Шевкова; Ольга Владимировна Мишенкова

doi:10.17072/2078-7898/2016-2-86-94

Авторы

Елена Викторовна Шевкова Пермский государственный национальный исследовательский университет, 614990, Пермь, ул. Букирева, 15
Ольга Владимировна Мишенкова ООО «Биллинговые системы», 614087, Пермь, ул.Малкова, 12

DOI:

https://doi.org/10.17072/2078-7898/2016-2-86-94

Ключевые слова:

психология здоровья, здоровое поведение, пищевое поведение, транстеоретическая модель, модель интернализации здорового поведения, самоэффективность, интероцептивная компетентность

Аннотация

В статье представлены результаты сравнения эффектов групповых программ формирования здорового пищевого поведения, построенных на двух моделях — транстеоретической модели Дж.Прохазки и К.ДиКлементи и модели интернализации здорового поведения А.Беллга. В исследовании приняли участие 2 группы женщин (по 10 в каждой группе) с избыточной массой тела, мотивированные к снижению веса, в возрасте от 27 до 67 лет. До и после прохождения программ сделаны замеры веса, особенностей пищевого поведения, а также показатели самоэффективности в ситуациях, связанных с питанием. Обнаружены общие для программ эффекты — увеличение самоэффективности в выборе между низкокалорийной и высококалорийной пищей в разных ситуациях, рост интероцептивной компетентности на фоне снижения веса (в интервале 2 месяцев). Эффектом модели интернализации здорового поведения стало также снижение показателя «неэффективность» — неспособности контролировать собственную жизнь. Установлено, что программа психологических интервенций, основанная на модели интернализации здорового поведения, более успешна в развитии самоэффективности в ситуациях, когда социальные и внутренние факторы провоцируют переедание, а также в развитии интероцептивной компетентности.

Биографии авторов

Елена Викторовна Шевкова, Пермский государственный национальный исследовательский университет, 614990, Пермь, ул. Букирева, 15

кандидат психологических наук, доцент,доцент кафедры общей и клиническойпсихологии

Ольга Владимировна Мишенкова , ООО «Биллинговые системы», 614087, Пермь, ул.Малкова, 12

менеджер

Библиографические ссылки

Ильчик О.А., Сивуха С.В., Скугаревский О.А., Суихи С. Русскоязычная адаптация методики «Шкала оценки пищевого поведения» // Психиатрия, психотерапия и клиническая психология. 2011. № 1. С. 39–50.

Рассказова Е.И. Модели стадий изменения поведения в психологии здоровья: возможности и ограничения // Вестник Московского университета. Серия 14: Психология. 2014. № 4. С. 102–119.

Рассказова Е.И. Саморегуляция в психологии здоровья и клинической психологии // Вопросы психологии. 2012. № 1. С. 75–82.

Рассказова Е.И., Кошелева Н.В. Психологические методы изменения поведения, связанного со здоровьем: возможности и ограничения // Консультативная психология и психотерапия. 2014. Т. 22, № 3. С. 183–205.

Armitage Is there utility in the transtheoretical model? // British Journal of Health Psychology.195–

Bellg Maintenance of Health Behavior Change in Preventive Cardiology: Internalization and Self-Regulation of New Behaviors // Behaviour Modification.103–

Deci The «what» and «why».227–

Norcross Stages of change // Journal of Clinical Psychology: In Session. 67(2). P.143–

Prochaska Stages and processes of self-change of smoking: Toward an integrative model of change // Journal of Consulting and Clinical Psychology.51(3). P.390–

Prochaska In search of how people change. Applications to addictive behaviors // American Psychologist.47(9). P.1102–

Sheldon Self-determination theory in the clinic. New Haven; London: Yale University Press, 2003. 208

TintА., KnäuperВ., StichС. A Scenario-Based Dieting Self-Efficacy Scale: The DIET-SE // Assessment. №16.

References

Ilchik O.A., Sivukha S.V., Skugarevskiy O. A., Suikhi S. [Russian adaptation of «Scale of eating behaviour assessment» methodics]. Psikhiatriya, psikhoterapiya i klinicheskaya psikhologiya [Psychiatrics, psychotherapy, and clinical psychology]. 2011, no 1, pp. 39–50. (In Russian).

Rasskazova E.I. [Models of stages of behaviour changing in psychology of health: possibilities and limitations]. Vestnik Moskovskogo universiteta. Seriya 14: Psikhologiya. [Moscow University Bulletin. Series 14: Psychology]. 2014, no 4, pp. 102–119. (In Russian).

Rasskazova E.I. [Self-regulation in psychology of health and clinical psychology]. Voprosy psikhologii [Issues of psychology]. 2012, no 1, pp. 75–82. (In Russian).

Rasskazova E.I., Kosheleva N.V. [Psychological methods of behavior changing, connected with health]. Konsultativnaya psikhologiya i psikhoterapiya [Consultive psychology and psychotherapy]. 2014, vol. 22, no 3, pp. 183–205. (In Russian).

Armitage C.J. Is there utility in the transtheoretical model? British Journal of Health Psychology. 2009, no 14, pp. 195–210. (In English).

Bellg A.J. Maintenance of Health Behavior Change in Preventive Cardiology: Internalization and SelfRegulation of New Behaviors. Behaviour Modification. 2003, no 27, pp. 103–131. (In English).

Deci E.L., Ryan R.M. The «what» and «why» of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry. 2000, no 11, pp. 227–268. (In English).

Norcross J.C., Krebs P.M., Prochaska J.O. Stages of change. Journal of Clinical Psychology: In Session. 2011, no 67(2), pp. 143–154. (In English).

Prochaska J.O., DiClemente C.C. Stages and processes of self-change of smoking: Toward an integrative model of change. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1983, no 51(3), pp. 390–395. (In English).

Prochaska J.O., DiClemente C.C., Norcross J.C. In search of how people change. Applications to addictive behaviors. American Psychologist. 1992, no 47(9), pp. 1102–1114. (In English).

Sheldon K., Williams J., Joiner T. Self-determination theory in the clinic. New Haven; London: Yale University Press, 2003, 208 p. (In English).

Tint А., Knäuper В., Stich С. A Scenario-Based Dieting Self-Efficacy Scale: The DIET-SE. Assessment. 2009, no 16, pp. 16–30. (In English).