Особенности акклиматизации людей в горных районах (на примере Центрального Алтая)
Ключевые слова:
адаптация, функциональное состояние организма, рекреация, Центральный Алтай, биоклиматические ресурсыАннотация
Горы являются привлекательными районами для туристов, предоставляя широкий спектр видов отдыха и оздоровления, но горные туры связаны с большими нагрузками на организм человека. Для того, чтобы отдых в горах не оказывал отрицательного воздействия на организм человека, при организации рекреационных мероприятий необходимо учитывать факторы, влияющие на самочувствие туристов. Для комплексной оценки влияния биоклиматических условий среднегорных районов Центрального Алтая на человека были проведены исследования, во время которых одновременно фиксировались изменения метеорологических параметров и основных показателей сердечно-сосудистой системы (артериальное давление, частота сердечных сокращений и частота дыхания) участников типичных туристских маршрутов. В результате были выделены ведущие факторы, влияющие на ход адаптационных процессов, и даны рекомендации для максимально комфортной адаптации, при соблюдении которых пребывание в горном районе оказывает на рекреантов тренирующее, положительное воздействие, способствующее оздоровлению и закаливанию организма.DOI 10.17072/2079-7877-2018-3-64-74Поступила в редакцию: 02.02.2018Библиографические ссылки
Диагностика и лечение артериальной гипертензии. Российские рекомендации (четвёртый пересмотр) / под ред. И.Е. Чазовой. М., 2010. 33 с.
Куликова Н.В., Сухова М.Г., Севастьянов В.В. Адаптация сердечно-сосудистой системы организма здоровых лиц к условиям горного климата // Современные проблемы геоэкологии горных территорий: мат. науч.-практ. конф. Горно-Алтайск, 2007. С. 133–135.
Куликова Н.В., Сухова М.Г., Севастьянов В.В. Особенности влияния горного и равнинного климатов Западной Сибири на некоторые показатели организма человека // Геоэкология Алтае-Саянской горной страны. Горно-Алтайск, 2006. Вып. 3. С. 368–372.
Матюхин В.А., Кривощёкова С.Г., Демин Д.В. Физиология перемещений человека и вахтовый труд. Новосибирск: Наука, 1986. 198 с.
Медицинская реабилитация раненых и больных/ под ред. Ю.Н. Шанина. СПб.: Специальная литература, 1997. 938 с.
Павлова К.С., Робертус Ю.В. Методические подходы к оценке экологического состояния природных комплексов рекреационных территорий // Проблемы региональной экологии. 2014. №5. С. 54–59.
Робертус Ю.В. и др. Результаты работ по определению допустимых рекреационных нагрузок и предельно-допустимых изменений ландшафтов водоохраной зоны р. Катунь на территории Майминского и Чемальского районов Республики Алтай. Горно-Алтайск: АРИ «Экология», 2006.
Русанов В.И. Комплексные метеорологические показатели и методы оценки климата для медицинских целей. Томск: Изд-во Том. ун-та, 1981. 86 с.
Сапьян Е.С. Динамика индекса функциональных изменений (ИФИ) организма человека в среднегорных районах Горного Алтая // Возможности развития туризма Сибирского региона и сопредельных территорий. Томск, 2011. С. 157–159.
Справочник по климату СССР. Влажность воздуха, атмосферные осадки, снежный покров. Л.: Гидрометеоиздат, 1969. Вып. 20. Ч. IV. 333 с.
Справочник по климату СССР. Температура воздуха и почвы. Л.: Гидрометеоиздат, 1965. Вып. 20. Ч.II. 389 с.
Справочник климатических характеристик ветра свободной атмосферы по отдельным станциям северного полушария / под ред. И.Г. Гутермана. М.: Гидрометеоиздат, 1968. Ч. 1–2. 82 с.
Супруненко Ю.П. Горам навстречу. М.: Знание, 1989. 160 с.
Сухова М.Г., Русанов В.И. Климаты ландшафтов Горного Алтая и их оценка для жизнедеятельности человека. Новосибирск: Изд-о СО РАН, 2004. 150 с.
Туристские районы СССР: Алтайский край / под ред. Г. Егорова. М.: Профиздат, 1987. 264 с.
Физико-географическая карта Республики Алтай. Масштаб 1:2500000. Горно-Алтайск, 2002 г.
