Современные методы диагностики и психокоррекции эмоционального выгорания педагогов: Психология

Галина Вениаминовна Сорокоумова; Ольга Васильевна Шурыгина

doi:10.17072/2078-7898/2017-3-437-443

Авторы

Галина Вениаминовна Сорокоумова Нижегородский государственный лингвистический университет им. Н.А. Добролюбова, 603155, Нижний Новгород, ул. Минина 31а
Ольга Васильевна Шурыгина Нижегородский государственный лингвистический университет им. Н.А. Добролюбова, 603155, Нижний Новгород, ул. Минина 31а

DOI:

https://doi.org/10.17072/2078-7898/2017-3-437-443

Ключевые слова:

эмоциональное выгорание, синдром эмоционального выгорания педагогов, методы диагностики, Voiceself-analysis (Голосовой самоанализ), методы психокоррекции, wingwave, десенсибилизация и переработка психологических травм движениями глаз (ДПДГ)

Аннотация

В статье рассматривается понятие эмоционального выгорания, анализируются причины и симптомы эмоционального выгорания, такие как депрессия, эмоциональный дефицит и неудовлетворенность собой. Особое внимание уделяется проблеме эмоционального выгорания у педагогов. Цель статьи — обосновать актуальность современных диагностических и психокоррекционных методов, которые могут быть использованы в работе с эмоциональным выгоранием педагогов. Рассматриваются современные психологические методы диагностики эмоционального выгорания. Особый акцент делается на использовании компьютерной программы «VoiceSelf-analysis» как наиболее быстром и эффективном инструменте анализа синдрома эмоционального выгорания. Программа позволяет оценить уровень эмоционального выгорания испытуемого по его речи во время чтения текста. В статье представлены эффективные методы психокоррекции эмоционального выгорания: «Ключ» Х.Алиева, метод wing-wave, метод десенсибилизации. Приведены результаты исследования уровня эмоционального выгорания у педагогов до и после психокоррекционной работы, показана эффективность методов профилактики, диагностики и психокоррекции эмоционального выгорания у педагогов. Авторы приходят к выводу, что психологическая коррекция и снижение эмоционального выгорания могут быть быстро реализованы при использовании современных диагностических и психокоррекцион-ных методов и технологий.

Биографии авторов

Галина Вениаминовна Сорокоумова , Нижегородский государственный лингвистический университет им. Н.А. Добролюбова, 603155, Нижний Новгород, ул. Минина 31а

доктор психологических наук, доцент,профессор кафедры педагогики и психологии

Ольга Васильевна Шурыгина , Нижегородский государственный лингвистический университет им. Н.А. Добролюбова, 603155, Нижний Новгород, ул. Минина 31а

кандидат психологических наук,доцент кафедры теории и практики немецкого языка и перевода

Библиографические ссылки

Водопьянова Н.Е., Старченкова Е.С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. СПб.: Питер, 2005. 336 с.

Maslach C. Burnout: a social psychological analysis // The burnout syndrome: current research, theory, interventions / ed. by J.W. Jones. London, 1982. Vol. 11, № 78. P. 78–85.

Perlman B., Hartman E.A. «Burnout»: summary and future and research // Human relations. 1982. Vol. 35, № 4. P. 283–305.

Международный классификатор болезней (МКБ-10). URL: http://www.mkb10.ru/ (дата обращения: 12.02.2017).

Монина Г.Б., Раннала Н.В.Синдром эмоционального выгорания. URL: http://5psy.ru/karera-i-uspeh/sindrom-emocionalnogo-vigoraniya.html (дата обращения: 12.02.2017).

Гунузунова Б.А. Психокоррекция эмоционального выгорания и развитие навыков саморегуляции у педагогов // Вестник Кемеровского государственного университета. 2016. № 2. С. 76–80. DOI: 10.1234/XXXX-XXXX-2016-2-76-80.

Бойко В.В. Энергия эмоций. СПб., 2004. 474 с.

ПайнсЭ., МаслачК. Практикум по социальной психологии. СПб.: Питер, 2000. 562с. URL: http://logashenko-ja.narod2.ru/olderfiles/1/PainsMaslachPraktikum.pdf (дата обращения: 12.02.2017).

Barutçu

Голубинский А.Н. Выявление эмоционального состояния человека по речевому сигналу на основе вейвлет-анализа // Вестник Воронежского института МВД России. 2011. № 3. С. 144–153. URL: http://cyberleninka.ru/article/n/vyyavlenie-emotsionalnogo-sostoyaniya-cheloveka-po-rechevomu-signalu-na-osnove-veyvlet-analiza (дата обращения: 12.02.2017).

Киселев В.В. Автоматическое определение эмоций по речи // Образовательные технологии. 2012. №3 С.85–89. URL: http: //www.iedtech.ru/files/journal/2012/3/determination--emotions.pdf (дата обращения: 12.02.2017).

Voice self-analysis. URL: https://allsoft.ru/software/vendors/gruppa-razrabotchikov-professora-v-v-savchenko/voice-self-analysis (accessed: 12.02.2017).

Сорокоумова Г.В. Психология творчества и креативности: учеб. пособие по курсу «Психология творчества». Н. Новгород: УРАО НФ. 2013. 292 c.

Стремиться к успеху — wingwave-коучинг / Wingwave. URL: https://wingwave.com/ru/coaching/chto-takoe-wingwave.html (дата обращения: 12.02.2017).

Козлов Н.И. Десенсибилизация — королева психотерапии. URL: http://www.psychologos.ru/articles/view/desensibilizaciya_-_koroleva_psihoterapii_vos_zn_ (дата обращения: 12.02.2017).

КарвасарскийБ.Д. Психотерапевтическаяэнциклопедия. СПб.:Питер, 2000. 672с. URL: http://bookap.info/genpsy/psythenc/gl3.shtm (дата обращения: 12.02.2017).

References

Vodopyanova N.E., Starchenkova E.S. Sindrom vygoraniya: diagnistika i profilaktika [Syndrome of burnout: diagnostics and prevention]. St.Petesburg, Piter Publ., 2005, 336 p. (In Russian).

Maslach C. Burnout: a social psychological analysis. The burnout syndrome: current research, theory, interventions. London, 1982, vol. 11, no. 78, pp. 78–85. (In English).

Perlman B., Hartman E.A. «Burnout»: summary and future and research. Human relations. 1982, vol. 35, no. 4, pp. 283–305. (In English).

Mezhdunarodniy klassifikator bolezney (MKB-10) [International classifier of diseases (IFD-10)] Available at: http://www.mkb10.ru/ (accessed 12.02.2017). (In Russian).

Monina G.B., Rannala N.V. Sindrom emotsional’nogo vygoraniya [Syndrome of emotional burnout]. Available at: http://5psy.ru/karera-iuspeh/sindrom-emocionalnogo-vigoraniya.html (accessed 12.02.2017). (In Russian).

Gunzunova B.A. Psikhokorrektsiya emotsionalnogo vygoraniya i razvitiye navykov samoregulyatsii u pedagogov [Psychological correction of the emotional burnout and developing the skills of selfregulation in teachers]. Vestnik Kemerovskogo gosudarstvennogo universiteta [Bulletin of Kemerovo State University]. 2016, no. 2, pp. 76–80. Available at: http://elibrary.ru/item.asp? id=26320675 (accessed 12.02.2017). DOI: 10.1234/XXXX-XXXX-2016-2-76-80. (In Russian).

Boiko V.V. Energiya emotsiy [Energy of emotions]. St. Petesburg, Piter Publ., 2004, 474 p. (In Russian).

Pines A., Maslach C. Praktikum po so sotsialjnoi psikhologii [Experiencing social psycology]. St. Petesburg, Piter Publ., 2000, 562 p. Available at: http://logashenko-ja.narod2.ru/olderfiles/1/ PainsMaslachPraktikum.pdf (accessed 12.02.2017). (In Russian).

Barutçu E., Serinkan C. Burnout Syndrome of teachers: An Empirical Study in Denixli in Turky. Procedia – Social and Behavioral Sciences. 2013, vol. 89, pp. 318–322. Available at: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1 877042813029844 (accessed 12.02.2017). DOI: 10.1016/j.sbspro.2013.08.853. (In English).

Golubinskiy A.N. Vyyavleniye emotsionalnogo sostoyaniya cheloveka po rechevomu signalu na osnove veyvlet analiza [Exposure of the emotional state of the person by speech signal based on wavelet analysis]. Vestnik Voronezhskogo instituta MVD Rossii [The Bulletin of Voronezh Institute of the Ministry of Internal Affairs of Russia]. 2011, no. 3, pp. 144–153. Available from: http://cyberleninka.ru/article/n/vyyavlenieemotsionalnogo-sostoyaniya-cheloveka-porechevomu-signalu-na-osnove-veyvlet-analiza (accessed 12.02.2017). (In Russian).

Kisilev V.V. Avtomoticheskoye opredeleniye emotsiy po rechi [Automatical determination of emotions by speech]. Obrazovatelnyye tekhnologiyi [Educational technologies]. 2012, no. 3, pp. 85–89 Available at: http: //www.iedtech.ru /files/journal /2012/3/ determination-of-emotions.pdf (accessed 12.02.2017). (In Russian).

Voice self-analysis. Available at: https://allsoft.ru/software/vendors/grupparazrabotchikov-professora-v-v-savchenko/voiceself-analysis (accessed 12.02.2017). (In English).

Sorokoumova G.V. Psikhologiya tvorchestva i kreativnosti [Psychology of creative work]. Uchebnoye posobiye po kursu «Psikhologiya tvorchestva» [Manual on the Course of «Psychologies of Creativity»]. Nizhny Novgorod, University of Russian Academy of Education Nizhny Novgorod Branch Publ., 2013, 292 p. (In Russian).

Stremlenie k uspekhu — wingwave-koaching [Strive for success — wingwave-coaching]. Wingwave. Available at: https://wingwave.com/ru/ coaching/chto-takoe-wingwave.html (accessed 12.02.2017). (In Russian).

Kozlov N.I. Dessensibilizatsiya - koroleva psikhoterapiyi [Desensitization is the Queen of Psychotherapy]. Available at: http://www.psychologos.ru/articles/view/desensibili zaciya_-_koroleva_psihoterapii_vos_zn_ (accessed 12.02.2017). (In Russian).

Karvasarskiy B.D. Psikhoterapevticheskaya entsiklopedia [The psychotherapeutic encyclopedia]. St. Petesburg, Piter Publ., 2000, 672 p. Available at: URL: http://bookap.info/genpsy/psythenc/gl3.shtm (accessed 12.02.2017). (In Russian).